Aprile 28, 2026

Se hai sentito parlare di streetlifting ma non sai bene di cosa si tratta, sei nel posto giusto. Negli ultimi anni questa disciplina outdoor ha guadagnato migliaia di appassionati in tutta Europa, e non è un caso: combina il meglio del calisthenics con quello del sollevamento pesi, si pratica all’aperto, non costa quasi nulla e funziona davvero. Ecco tutto quello che devi sapere. Cos’è lo streetlifting Lo streetlifting è una forma di allenamento all’aperto che unisce tre discipline diverse: il calisthenics (esercizi a corpo libero come trazioni e flessioni), il sollevamento pesi funzionale (con kettlebell, manubri e fasce elastiche) e